2026/10/3【瑜珈輪健康後彎工作坊】真正理解後彎，告別腰痠背痛 .ᐟ
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總是在勉強身體做後彎動作後，感到腰痛不適嗎？
→ 這門工作坊 7u 老師會用白話文仔細拆解，帶著你認識「正確的後彎應該靠哪發力」
✔ 力量來源及伸展部位
✔ 進入和退出方式
✔ 輔具使用邏輯
✔ 瑜珈輪在不同位置擺放下的差別
不再盲練模仿，告別受傷風險🚨
活動時間：10/3（六）15:30-17:30
活動地點：忠孝敦化捷運站附近
授課老師：7u
⚠️ 參加者在報名前應了解活動存在受傷風險，需確認身心健康狀況完全適合參與瑜珈活動，如患 有任何心臟疾病、高血壓、糖尿病、癲癇等慢性疾病者或懷孕女性，請先諮詢專業醫生建議，並於活動報名前事先確認與告知，以免影響活動參與權益。
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報名資料蒐集與肖像權
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退費政策
依據消費者保護法及相關法規，本公司退費政策如下：
活動前 30 天（含以上）可全額退費
活動前 20～29 天扣除 10% 手續費後，可退還報名費用餘額 50%
活動前未滿 20 天恕不退費，亦不接受轉讓名額
活動通知與聯繫
1. 本活動如若報名成功，將發送確認 email
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