🌿 三堂身心放鬆課程

啟動｜頌缽音療：讓頻率調和內在
透過聲音共振，釋放壓力、修復忙碌的緊張神經系統🌀

扎根｜烏鴉寶寶工作坊：玩出瑜珈的趣味與挑戰
用遊戲式練習探索核心力量與手平衡，零壓力也能享受挑戰🦅

回歸｜日落陰瑜珈：收合能量的靜心儀式
在日落光影中進入深層伸展，緩緩結束一日的流動旅程💤